| アンチエイジング小冊子 |
|
|
健康を保つというのは、
単一な方向から努力すると思わぬ失敗を招き、
それは砂山の中心に立てた木の棒のように倒れてしまいます。
太ったから痩せようと思う、
炭水化物を減らしてみたら、
今度は頭が働かなくなってしまった。
これは極端な例ですが、
炭水化物だって体には大切な物質、
少なくなれば必ずしわ寄せがきます。
ダイエットなら摂取しているものを減らすだけではなく、
運動を加えてみるとか、
お風呂の入り方を変えてみるなど。
健康という大黒柱を破壊しないように、
特にやりすぎには注意ですね。
女性の場合は、自身の思うほど痩せる必要はないですし。
ツバメの巣がお肌の悩みを解決しますファンブロガーサイトに参加中
| |
|
Jul 29 13:53 | トラックバック(0) | コメント(1) | 健康 | 管理
|
フォトログ表示
